對(duì)于孕婦，一般都是建議采取左側(cè)臥位，因?yàn)樵龃蟮淖訉m一般都是右旋的，只有采取左側(cè)臥位，才可以有利于胎盤的血流，對(duì)小孩發(fā)育是有好處的，如果在懷孕后期子宮增大比較明顯，可以影響膈肌，引起呼吸困難的情況，必要時(shí)可以采取半臥位。建議定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，同時(shí)注意休息，多喝水，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，自數(shù)胎動(dòng)。

親你好，21周建議靠左側(cè)睡,不過(guò)睡著了確實(shí)會(huì)不知道的，所以建議你換超軟點(diǎn)的床墊,即使壓到也好點(diǎn)。寶寶其實(shí)周圍有羊水的，稍微壓點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的.你要注意休息，一直睡不好，對(duì)你對(duì)寶寶都不好的，祝親生個(gè)健康可愛(ài)的寶貝。

你好，懷孕21周了，睡覺(jué)的時(shí)候最好采取左側(cè)臥，左側(cè)臥不容易使寶寶缺氧，子宮比較偏右，左側(cè)臥可以使子宮的空間變大。不要平躺，平躺可能會(huì)壓迫到寶寶。

之后應(yīng)該對(duì)睡覺(jué)，懷孕期間最佳睡姿是左側(cè)臥，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)能有利于他對(duì)于胎兒的供氧這個(gè)時(shí)候的話，懷孕之后肚子比較大，可以偏向左邊比較合適的。

懷孕期間最佳睡姿是左側(cè)臥，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)能有利于他對(duì)于胎兒的供氧，當(dāng)然累了的時(shí)候也可以轉(zhuǎn)換別的姿勢(shì)。

如果現(xiàn)在已經(jīng)懷孕21周的話，這個(gè)時(shí)候是需要注意睡姿的，你教授必須學(xué)著做到這些才是可以的