您好，針對第一個問題孕婦可以選擇的水果有哪些這個問題回答是：對于正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的，水果富含維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的生長發育均有好處。在孕婦血糖正常的情況下可以水果多樣化，水果的攝入量為每天攝入200～400g；常見水果可選的有：蘋果、秋梨、香蕉、葡萄、西瓜、櫻桃、李子、無花果、獼猴桃、火龍果、芒果、菠蘿、提子、哈密瓜等等。孕婦吃水果的注意事項：
1.水果不能過量；不能把水果當飯吃；
2.如果血糖偏高或者糖尿病孕婦需要在醫生指導下嚴格控制水果攝入量；
3.吃水果是注意一定要清洗干凈，避免吃到不干凈的東西引起腹部不適、消化不良等。

寶媽你好，孕婦可以吃大部分的水果，在孕早期，寶媽最好選擇中性水果比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。檸檬櫻桃橙子，梨，葡萄，獼猴桃等等都可以，但是寶媽不要把水果當飯吃切記吃太多，以防妊娠期血糖高。

孕媽媽在孕期每天適量的吃一些新鮮的應季的水果對于身體健康是很有好處的，如香蕉蘋果梨西梅藍莓草莓火龍果獼猴桃等都是很好的，只是注意不要一次性吃太多，水果相對糖分多，多吃容易影響血糖和正常食欲。

懷孕期間可以多吃點新鮮的水果蔬菜的可以多吃點核桃堅果類，多吃點蘋果，香蕉梨獼猴桃，這些都是有利于寶寶發育的。

當季的水果都是可以適當吃的，多換換花樣就可以的，一種食物不能多吃，涼性的少吃或者不要吃就好，均衡營養。

孕婦最好吃一點溫性的水果，別吃那些容易上火或者是涼性的水果，平常，喝一點純牛奶保證營養均衡。