您好，得了白癜風(fēng)的患者平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行一些的體育運(yùn)動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發(fā)展也是有著很大的好處。同時(shí)注意盡量避免外傷的出現(xiàn)，如果出現(xiàn)也要及時(shí)的進(jìn)行處理，避免接觸一些的化學(xué)物品。保證營養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發(fā)物、熱物、水產(chǎn)品海鮮類等食物少吃或者不吃，穿一些質(zhì)地柔軟寬松的衣物，女生盡量少化妝，男生應(yīng)該戒掉煙酒，這樣能夠有效的避免白癜風(fēng)的發(fā)生。

白癜風(fēng)患者避免疾病的擴(kuò)散，要注意及時(shí)的進(jìn)行專業(yè)的治療外，還要重視自身健康生活的養(yǎng)成。要注意健康的飲食，要避免辛辣刺激性的食物，還要避免吃過多的零食、甜食、還有燒烤、油炸類的食物。患者要清淡飲食，但是要注意均衡的飲食，多食用一些蛋類、豆類、堅(jiān)果類、貝類、動物肝臟類，可以促進(jìn)身體內(nèi)黑色素細(xì)胞的生成，對于病情的治療有重要的作用。

你好，白癜風(fēng)主要是血液內(nèi)酪氨酸酶活性降低，引起的黑色素缺失，才導(dǎo)致白斑，要做到源根同步從血液入手，建議選擇正規(guī)的白癜風(fēng)專科院治療，不要錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。白癜風(fēng)患者體內(nèi)的消化酶活性降低，從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能低下，食欲受到影響。如果白癜風(fēng)患者此時(shí)不注意安排合理的休息時(shí)間，會導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)病。所以，我們要給自己安排一個(gè)合理的飲食習(xí)慣才行。