患者如果日常不加強鍛煉身體的話，也很容易導致病情加重。患者需要適當的鍛煉來增加自身的抵抗力，鍛煉也能及時的排除體內的毒素，提高身體的新陳代謝，對疾病的康復有重要的作用。白癜風病情加重和患者所使用的治療方法也有密切的關系。有的患者朋友盲目的相信一些偏方的治療，這樣還會給自身造成不利的影響。

白癜風的癥狀首先是表現在白斑的發病位置，白癜風會發病在皮膚的任何部位，初期一般都會發病在皮膚的裸露部位，主要集中在面部、頸部、四肢等部位，主要是這些部位容易受到紫外線的長期照射，引起黑色素脫失，出現白癜風。日常皮膚的外部保護很重要，尤其是裸露部位的皮膚。

養成合理的飲食習慣。少年正處于長身體的關鍵時期，身體所需的營養主要通過飲食來補充。一些青少年偏食、挑食，導致營養攝入不足，長此以往，便會引起消化功能紊亂，甚至導致腸胃疾病。青少年營養不足，尤其是微量元素匱乏，便有可能導致白癜風的發生。因此，青少年要養成良好的生活習慣，合理膳食，多食用一些堅果、動物肝臟、新鮮蔬菜，豆制品等。少食或者禁食富含維生素C的食物。青少年還需注意食物的衛生以及安全。