左肩肩胛骨周圍肌肉疼痛但骨頭沒事，可能是肌肉勞損、肩周炎、外傷、頸椎病、肌筋膜炎等原因造成。 1. 肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，如頻繁搬重物、劇烈運動等，導致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織的慢性炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療如針灸、理療，以及口服布洛芬等藥物改善癥狀。 3. 外傷：肩部受到撞擊、拉傷等外傷，造成肌肉損傷。早期需冷敷，后期熱敷，疼痛明顯時可服用塞來昔布膠囊。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能引起肩部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、按摩，服用甲鈷胺片營養神經。 5. 肌筋膜炎：肩部肌肉和筋膜的無菌性炎癥，與受寒、勞累等有關。可采取熱敷、紅外線照射，口服美洛昔康片等。 左肩肩胛骨周圍肌肉疼痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好：左肩肩胛骨周圍肌肉疼痛你的情況是肩胛周圍肌肉拉傷的表現，如果疼痛比較劇烈，建議可以局部冷敷同時口服芬必得緩解疼痛的，完全康復需要一段時間的。祝你健康！

你好，左肩肩胛骨周圍肌肉疼痛可能是肩周炎或肌肉拉絲引起的，建議你外用風濕膏藥或內服仙靈骨葆膠囊調理試試，注意休息，不要過度勞累。