長沙治療白斑病最好的醫(yī)院？生活的節(jié)奏越來越快了。生活的壓力以及精神因素。快節(jié)奏生活使部分人心理負擔(dān)過重，經(jīng)商者，每遇到生意不佳而焦慮；打工者，經(jīng)常擔(dān)心失業(yè)而憂愁；機關(guān)工作人員，因人際關(guān)系及升遷而思慮過度。一些人心胸雖然寬廣，心理承受能力很強，但遇到突發(fā)事件的巨大打擊，超出心理承受限度，也會陷入苦悶之中。長期的心理壓力和精神過度緊張，能導(dǎo)致機體內(nèi)分泌失調(diào)，抵抗功能紊亂而發(fā)病。此外，長期超負荷的工作壓力，使機體經(jīng)常處于過度疲勞狀態(tài)也是原因之一。

現(xiàn)在許多的上班族平日里忙于工作，沒時間休息，更談不上運動。而每到周末對上班族來說，什么事情都沒有比睡覺來的重要，更別說是做運動之類的。這是一個很不好的習(xí)慣，要知道白癜風(fēng)的發(fā)病原因有可能會是由于缺乏運動造成的，長時間不運動，身體的抵抗力就會下降，繼而給白癜風(fēng)創(chuàng)造了發(fā)病的機會，所以，大家在平日里一定要多運動，比如騎車、跑步、爬山等等。要知道我們?nèi)说纳谟谶\動，多運動也能有效的預(yù)防其他疾病的發(fā)生。

日常生活中我們一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。醫(yī)學(xué)心理學(xué)過去將其劃分為神經(jīng)、內(nèi)分泌與抵抗三條途徑，但近年來心理神經(jīng)-內(nèi)分泌學(xué)及心理神經(jīng)-抵抗學(xué)的發(fā)展完全證實這三者是一個整體。近代研究證明心理應(yīng)激能夠影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和抵抗系統(tǒng)之間的相互作用，這部分是通過激素和神經(jīng)肽來實現(xiàn)的。