一、預防白癜風要養成杰出的生活習慣，做好肌膚的外部保護。要點要留意做好肌膚的防曬，紫外線對于肌膚的損傷是很大的，假如過長時刻的接觸到紫外線的照射，就會致使肌膚中的黑色素細胞過度的丟失，致使白癜風的發病。任何人的肌膚都是需求留意防曬的，尤其是在酷熱的夏日。二、預防白癜風，注意運動，增強體質。人體機能不健壯，抵抗力、免疫力等方面就會下降，繼而比較容易受到疾病的侵襲，因此要注意運動，提高免疫力。生活壓力再大，也要注意放松，不要讓自己時刻都處于高壓的狀態之下，這樣人體內分泌等很容易出現紊亂，繼而會誘發白癜風。

預防白癜風，膳食要合理，為了較好的避免白癜風，建議多食用一些富含銅、鋅、鈷的食物五谷雜糧、各種肉類、蔬菜、瓜果之類，忌食用維生素C藥物或含維C的食物，避免偏食。還有也需要根據本身的具體情況挑選合理的膳食分配。

白癜風患者要隨時注意身體過敏，要時刻注意自己的過敏原，因為一旦發現過敏的情況就會導致身體機能下降，自然也就是給了疾病出現的機會。預防所需要注意的方面還是很多的，主要是在生活中，只要大家養成一個健康的生活習慣，就可以大大降低白癜風的發病率。