你好，預防白癜風在日常生活中減少維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生，如有不良情緒要及時自我調節；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。等到白癜風治愈后再經過一段時間的鞏固治療，就可以降低白癜風的復發幾率了。平時多吃一些富含酪氨酸及礦物質的食物、如肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物內臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鮮蔬菜（蘿卜、茄子、海帶等）豆類（黃豆、豌豆、綠豆、豆豆制品）、花生、核桃等。

你好，預防白癜風要做到以下幾點：一、保持良好的健康心態，加強自身休養。二、糾正偏食;長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。三、宜穿寬松棉質衣物。　四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。　五、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑。六、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。還要預防各種外傷。

你好，日常生活中要做到：1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。 2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。 3.注意勞動防護。 4.注意房屋裝修造成的污染。