晚上 11 點(diǎn)后正著躺出現(xiàn)胸部以下肚臍以上位置脹痛、按壓硬，側(cè)躺正常，可能是消化不良、胃腸功能紊亂、腹部肌肉緊張、腹部臟器疾病、心理因素等所致。 1.消化不良：晚餐進(jìn)食過(guò)多或過(guò)快，食物未能充分消化，積聚在胃腸道，引起腹脹腹痛?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如少食多餐、細(xì)嚼慢咽來(lái)改善。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)節(jié)律異常，導(dǎo)致氣體和食物在胃腸道內(nèi)潴留。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解癥狀。 3.腹部肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì)或勞累，腹部肌肉緊張，正著躺時(shí)壓迫加重不適感。熱敷或按摩腹部肌肉可放松。 4.腹部臟器疾?。喝缥秆?、膽囊炎等，炎癥刺激可引發(fā)疼痛和腹脹。需就醫(yī)明確診斷，可能會(huì)使用奧美拉唑、阿莫西林、消炎利膽片等藥物治療。 5.心理因素：壓力大、焦慮等情緒可能導(dǎo)致軀體癥狀。保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 出現(xiàn)這種情況，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部超聲、胃鏡等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好，這個(gè)胃腸功能紊亂或者胃腸痙攣。需要遵醫(yī)囑服用藥物或者流質(zhì)易消化飲食。必要時(shí)彩超檢查。注意休息和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物。