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于軍 副主任醫師
九江泌尿科醫院
精神科
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您好，可以嘗試目標轉移法。請你仔細觀察你眼里某件物品，看清它的形狀、顏色、材料和其它特點，然后閉上雙眼，回憶所觀察到的物品，再睜眼觀察一下所看物品，檢查回憶得是否對。這時你會發現，腦子里原有的想法或雜念都被“掃除”出去，大腦變得平靜了。 這種不集中，還可以多聽聽音樂，試著把歌詞聽出來，寫出來，這樣有助于集中
2017-02-28 17:00
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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病情分析： 指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常 指導意見： 精神病的飲食應禁止喝酒，及含酒精類的飲料及食品。其中的乙醇對腦神細胞有刺激性，對精神病患者危害很大;禁止服用一些刺激性食物
2017-02-28 17:00
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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根據你的情況也不能說你就患有精神病，你只是有些精神不集中 建議平時早睡早起，不要貪玩，休息好，加強身體鍛煉，對身體會有很不錯的恢復
2017-02-28 17:00
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