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孫鴻濤 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
關節骨科
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腳踝跌傷后，局部組織可能會出現損傷、腫脹和疼痛。若跌傷嚴重，應及時就醫。輕微跌傷，可嘗試艾灸等方法輔助治療。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-02-06 11:09
1.損傷原理：腳踝跌傷會導致肌肉、韌帶、血管等受損，引發炎癥和疼痛。
2.治療前準備：首先確保受傷部位無開放性傷口，皮膚完整。
3.艾灸穴位：常選足三里、涌泉穴、解溪穴等，可促進血液循環，緩解疼痛。
4.艾灸操作：將艾條點燃，距離皮膚2-3厘米，以溫熱但不燙傷皮膚為宜，每次15-20分鐘。
5.注意事項：艾灸時注意觀察皮膚，如有紅腫或不適，應立即停止。治療期間，飲食宜清淡，多休息，減少活動。
6.輔助治療：可配合熱敷，或口服活血止痛膠囊、跌打丸等藥物（請遵醫囑）。
總之，腳踝跌傷后通過艾灸及綜合治療，有助于恢復，但需根據自身情況選擇合適方法。
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
