你好，根據你的情況，一般考慮白癜風是一種頑固性的慢性皮膚性疾病，應及時去專科就診治療，治療期間不能時斷時續，在病情穩定以后及時增減藥物。平時和飲食當中積極調理和保養。平時適當鍛煉身體，避免過度勞累，避免熬夜，避免心情激動焦慮。保持身體的清潔干燥，多穿寬松棉質舒適的衣服，飲食要以清淡為主，少食辛辣刺激性食物和富含維生素c的水果食物，多補充銅鐵鋅等微量元素，如動物肝臟和堅果類食物。

白癜風治愈后復發率大約在10%-20%之間，一般多在治愈后一年以內復發。復發的部位也可在原部位，也可在原白斑白斑鄰近處，或遠離原病灶。復發的白斑可能是1-2片，也可能是若干片，白斑可大可小。所以，白癜風治愈后切不可掉以輕心，應繼續治療一段時間，如果治愈后超過一年時間，一般不會復發。在治好后還要注意日常護理。;減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生;經常運動，增強體質，提高自身免疫力;戒煙少酒;合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。

鞏固治療。預防白癜風復發的方法主要的就是患者康復后，一定不可以粗心大意，患者做好白癜風的鞏固治療很重要，治療白癜風最忌諱出現，患者存在疾病康復了，就不用再吃藥的心理，這種想法只會讓白癜風患者的病情變得更加的嚴重。2、情緒調節。指出，導致白癜風復發的一個重要因素就是，防止白癜風患者出現心理不穩定的狀態，容易出現情緒急躁的狀況，指出，患者平時是保持良好的心態對于白癜風的治療很重要。3、合理飲食。飲食護理對于白癜風病情的護理很重要，患者平時應多吃一些富含酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，患者一定要忌吃辛辣食物、發物、酒以及過量的維生素C等。注意保持營養均衡，這樣能很好地預防白癜風的發生。