白內(nèi)障預(yù)防方法有哪些？飲食怎么預(yù)防？
每次看東西的時候都需要帶上眼鏡了，我怕得白內(nèi)障，想問一下，吃什么東西可以預(yù)防白內(nèi)障？白內(nèi)障預(yù)防方法有哪些？飲食怎么預(yù)防？
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回答1
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遲潤華 主治醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院眼科
眼科
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老人家歲數(shù)較大是很容易患有一些疾病的，眼睛不是太好這很容易引起白內(nèi)障。可以多吃一些清肝養(yǎng)腎明目的食物：富含維生素A的食物胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品。
2017-03-03 17:30
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，在人體內(nèi)，葉黃素和玉米黃素構(gòu)成視覺最敏感的視網(wǎng)膜中心的主要色素。雖然葉黃素并不被認為是一種必需營養(yǎng)，但研究表明，它對維持正常視覺和預(yù)防眼部疾病發(fā)揮很大的作用，如老年黃斑病變、白內(nèi)障等。攝入充足的類胡蘿卜素也可以降低大腸癌和心臟疾病的患病率。
2017-03-03 17:30
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，菠菜、甘藍這些含有葉黃素和玉米黃質(zhì)的綠葉蔬菜護眼作用更好。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才能更好的保護自己的視力，同時還需要多到外面參加體育鍛煉。
2017-03-03 17:30
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