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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，長高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，祝你健康
2017-03-03 20:40
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回答2
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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身高與遺傳因素及營養都是有一定的關聯性的，現在的情況，可以多吃有營養的食物，合理的運動來促進生長發育的，也可以拍片檢查一下骨骼線的。
2017-03-04 08:33
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回答3
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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身高與遺傳、營養因素有關。你13 歲長個兒慢，不必過于擔心。建議多吃鮮鮮果蔬，多吃高蛋白和含鈣、含鋅豐富的食物.防止偏食.注意多參加體育鍛煉如騎車、單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運動，大有益處的。
2017-03-04 11:49
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