咬肌很大怎么辦
2017-03-05 13:35
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從小到大，我的咬肌就一直很大，小的時候還沒有意識到這個問題可能會帶來的一些作用，隨著年齡的不斷增大，這個問題會給我帶來很大的苦惱，下面我們說一下咬肌很大怎么辦。
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回答1
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李醫生 主治醫師
南昌白斑病醫院
癲癇科
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第一：嘴上小動作，將嘴盡量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
2017-03-05 15:35
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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第二：學會釋放壓力，咬肌肥大的人，通常有不自覺咬牙的習慣，這些人面對壓力時，習慣于默默承受，咬緊牙關。這雖說不上是壞習慣，但確實會讓你的咬肌在不知不覺中變大。我們需要學會適當放松自己的心情，不要給自己太大壓力。周末的時候可以選擇戶外運動。
2017-03-05 15:35
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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第三：每天一顆瘦臉果，堅持每天吃一顆瘦臉果，對于瘦咬肌是非常有效的。因為瘦臉果中含有大量鉀元素，而鉀元素又號稱“咬肌殺手”，另外，瘦臉果還采用獨創的面部滲透技術，使得瘦臉效果是普通產品的十倍，專業瘦臉的同時，更可以快速瘦身哦。
2017-03-05 15:35
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