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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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喝涼水都胖可能與遺傳因素、內分泌失調、飲食習慣、缺乏運動、腸道菌群失衡等有關。 1.遺傳因素：有些人天生存在肥胖相關基因，導致基礎代謝率較低，容易儲存脂肪。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會影響身體的代謝和激素平衡。 3.飲食習慣：高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多，且飲食不規律。 4.缺乏運動：身體能量消耗少，多余能量易轉化為脂肪儲存。 5.腸道菌群失衡：有益菌減少，有害菌增多，影響營養吸收和代謝。 總之，喝涼水都胖是多種因素綜合作用的結果。要改善這種情況，需要綜合調理，如保持健康飲食、適量運動、規律作息等。必要時可就醫檢查，明確原因，采取針對性治療。
2024-10-20 20:29
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