預防牛皮癬的方法有如下一,預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因,尤其是感冒后,併發扁桃體炎,氣管炎,需要積極治療,盡量縮短病程,扁桃體反復發炎,與銀屑病發作有密切關系者,可考慮扁桃體切除術.二,過敏因素：是牛皮癬的重要誘發原因之一.由于飲食或服用藥物,或接觸某種物質而過敏,?？烧T發牛皮癬的發生[醫學教育網整理發布].患者每次復發后,需仔細回想近來曾服用了什么東西,或接觸了某種物質,從而使皮膚發癢,繼而出現紅斑,那么這種物質,今后應盡量避免接觸,比如,某些海產品,牛羊肉,辛辣事物及其它物質等.三,受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多,由于居住環境潮濕,天氣寒冷,可使本病發生或加重,因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風干燥.

牛皮癬也叫銀屑病，是真菌感染引起的，在人體免疫力下降時、潮濕環境下容易發病，早期是紅色小皮疹，逐漸變大、慢慢就會有鱗屑伴有皮下點狀出血。指導意見：預防銀屑病戒憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁雜，肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年銀屑病患者來說，需要的是擺脫憂心的困惑，凡事要想得開，要有順其自然的心態，這對銀屑病預防乃至整個身心健康有好處。

牛皮癬的預防：一、生活上：1.少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2.少吃含維生素C的食品。3.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。二、工作上：注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。三、心理上：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。1.發揮主觀積極因素，增強心理承受能力。2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。