怎樣提高性功能呢
以前有手淫的習(xí)慣，現(xiàn)在沒(méi)有那么頻繁了，有時(shí)候很久才會(huì)手淫一次。但是最近和女友做愛(ài)的時(shí)候覺(jué)得不是很滿(mǎn)意，一般我都在10分鐘左右。我想更久一點(diǎn)。請(qǐng)問(wèn)怎樣提高性功能呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王立峰 醫(yī)師
清遠(yuǎn)男科醫(yī)院
生殖感染
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應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
2017-03-09 12:25
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回答2
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，在身體健康無(wú)其他疾病困擾的情況下，提高性功能可從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、情緒管理等方面入手，如保持良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離煙酒，可適當(dāng)多食用男性滋補(bǔ)食物，保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張、抑郁等不良情緒等。 如果身體狀況欠佳，如有前列腺炎等會(huì)影響到性功能的男科疾病，建議及時(shí)治療。
2017-03-09 12:25
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以口服些五子衍宗丸和六味地黃丸調(diào)理一下。平時(shí)注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎、海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等食物。可以增強(qiáng)體質(zhì)。戒掉手淫習(xí)慣，節(jié)制房事，積極參加體育鍛煉等都有助于增強(qiáng)性功能。
2017-03-09 12:25
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