患者需要保持良好的心理狀態(tài)，因此在生活上患者要合理安排自己的生活起居，首先要在食物上進(jìn)行調(diào)整。據(jù)相關(guān)研究表明，人們常吃加工食品會(huì)容易誘發(fā)抑郁，而常吃新鮮蔬果和魚類有助于保持好心情。所以改善飲食習(xí)慣是預(yù)防抑郁癥的方法之一。根據(jù)相關(guān)研究對(duì)飲食習(xí)慣于抑郁心理的研究，據(jù)研究調(diào)查表明分為兩組：一組是常吃未經(jīng)加工處理的新鮮蔬果和魚類，另一組是常吃油炸食品、加工食品、高脂奶產(chǎn)品和甜食。研究發(fā)現(xiàn)，與常吃新鮮食品的人相比，常吃加工食品的人發(fā)生心情抑郁的可能性要高出60%。由此結(jié)果表明新鮮蔬果和魚類有助于保持好心情。

白癜風(fēng)患者要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時(shí)忌食一些對(duì)病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。祝早日恢復(fù)健康!

白斑患者在日常生活中要盡量避免汗后陽(yáng)光暴曬，受風(fēng);避免長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風(fēng)扇，空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。