-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周越峰 醫師
威縣中醫院
二級甲等
眼科
-
饅頭和米飯哪個更容易使人發胖，取決于多個因素，如熱量、碳水化合物含量、升糖指數、烹飪方式以及食用量等。 1.熱量：一般來說，同等重量下，饅頭的熱量略高于米飯。 2.碳水化合物含量：兩者的碳水化合物含量相近，但饅頭中的精制面粉可能相對多些。 3.升糖指數：米飯的升糖指數相對較低，對血糖影響較小。 4.烹飪方式：如果米飯煮得過于軟爛，或饅頭添加了過多油脂，都會增加熱量。 5.食用量：攝入量過多，無論是饅頭還是米飯，都容易導致熱量堆積而發胖。 總之，不能簡單地判定饅頭和米飯哪個更容易使人發胖，要綜合考慮多種因素。控制總熱量攝入，合理搭配食物，適量運動，才是保持健康體重的關鍵。
2024-10-20 11:50
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
-
兩者都是不會引起肥胖的發生的，并且平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動可以有效的預防肥胖的發生的。
2024-10-20 11:50
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
饅頭跟米飯饅頭熱量更大 。這個情況下需要控制飲食和多活動鍛煉預防肥胖癥。需要多吃蔬菜水果 和多活動鍛煉。不需要擔心。
2024-10-21 05:00
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒