中度抑郁癥是在輕度抑郁癥的基礎(chǔ)上，由于沒有得到有效的心理引導(dǎo)，抑郁心理加重所產(chǎn)生的心理疾病。對于中度抑郁癥的治療方法，和其他抑郁癥的治療方法相似，也是從心理治療、藥物治療、食療等方面入手。那么具體的中度抑郁癥的治療有哪些呢？下面沈陽705醫(yī)院抑郁癥診療中心主任高教授為大家詳細介紹一下中度抑郁癥的治療方法。 1、自我精神暗示 這種中度抑郁癥的治療具體做來需要患者首先要承認自己精神上抑郁，然后學(xué)會每當(dāng)產(chǎn)生一個抑郁的錯誤認識時，及時地予以識別并記錄下來，并進行反思。 2、擴展社會交往 研究表明，善于與人結(jié)交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態(tài)上要歡快得多。因此高教授鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放松心情，忘掉抑郁很有幫助。 3、補充食物營養(yǎng) 高教授建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比于其他，這種中度抑郁癥的治療方法估計是最易被患者接受的。 4、加強體育鍛煉 加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感，也是一種不錯的中度抑郁癥的治療方法之一。

精神抑郁癥治療方法。1、物理療法：是以一種預(yù)防、治療、及處理因疾病或傷害所帶來的動作問題的醫(yī)療專業(yè)。主要是借著自然界中的物理因子、運用人體生理學(xué)原理法則等，針對人體局部或全身性的功能障礙或病變，施予適當(dāng)?shù)姆乔秩胄浴⒎撬幬镄灾委焷硖幚砘颊呱眢w不適和病痛治療方式，使其盡可能地恢復(fù)其原有的生理功能。這種抑郁癥的治療比較常見。 　　2、代性療法：對于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運動到社會環(huán)境生活方式等一系列手段。這也屬于抑郁癥的治療措施。 　　3、反射療法：是對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。這也是抑郁癥的治療方法之一。

中度抑郁癥是在輕度抑郁癥的基礎(chǔ)上，由于沒有得到有效的心理引導(dǎo)，抑郁心理加重所產(chǎn)生的心理疾病。對于中度抑郁癥的治療方法，和其他抑郁癥的治療方法相似，也是從心理治療、藥物治療、食療等方面入手。1、自我精神暗示這種中度抑郁癥的治療具體做來需要患者首先要承認自己精神上抑郁，然后學(xué)會每當(dāng)產(chǎn)生一個抑郁的錯誤認識時，及時地予以識別并記錄下來，并進行反思。2、擴展社會交往研究表明，善于與人結(jié)交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態(tài)上要歡快得多。