患者您好，治療焦慮癥不可盲目，比如焦慮癥無法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌，無法有效修復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的受體機(jī)能障礙導(dǎo)致的受損腦細(xì)胞。中醫(yī)采用皮下穴位導(dǎo)入技術(shù)，非入侵性治療，激活大腦中樞神經(jīng)核，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，修復(fù)受損腦細(xì)胞，無需通過其他途徑吸收和轉(zhuǎn)化，在治療過程中沒有任何風(fēng)險，綠色安全。 　　另外，在生活中您還可以通過中醫(yī)現(xiàn)代化的技術(shù)來進(jìn)行全面的治療。 　　1、增加自信。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者，你必須首先自信，減少自卑感。應(yīng)該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮。 　　2、自我松弛。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。都是焦慮癥的自我療法。 　　3、自我反省。有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識中，因此便產(chǎn)生了病癥。發(fā)病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。

你好，焦慮癥和強(qiáng)迫癥都屬於神經(jīng)癥的范疇，焦慮癥的表現(xiàn)是對未來還沒有發(fā)生的事情感到莫名的不安，而強(qiáng)迫癥則是指令我們感到焦慮、不安的圖像、沖動反覆且持續(xù)的出現(xiàn)。透過幻想一些不切實際的東西可以緩解我們當(dāng)下的焦慮，只是這樣卻不是一個長久之計，若癥狀對我們生活已經(jīng)造成一定程度的影響，就需要我們?nèi)ブ匾暸c關(guān)切，所以初步可以先透過自我調(diào)節(jié)的方式，以達(dá)到減輕癥狀影響生活目的。建議你可以試看這樣做，當(dāng)想法出現(xiàn)的時候，提醒自己想法不是事實，不對當(dāng)下產(chǎn)生的想法過於關(guān)注，不去認(rèn)同、不去跟隨那個想法，也允許自己會焦慮，不花時間去對抗，幾次下來就會感覺到越來越自然了。

您好，可以跟我說詳情情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。 焦慮病因:您好，有些患者給自己的目標(biāo)訂得過高,總是期望自己能夠達(dá)到超乎自己能力范疇的目標(biāo),整日就在想自己要怎么去達(dá)到自己的目的,每日憂心忡忡,茶不思飯不想,結(jié)果自然而然地患上了焦慮癥。或者遭遇意外的天災(zāi)人禍時,很多人會產(chǎn)生緊張、焦慮、失落感、絕望感,認(rèn)為自己一切都完了,等待破產(chǎn)、毀滅或死亡.假如您碰到意外不幸時,建議您能正視現(xiàn)實,積極面對、尋求他人幫助以求得解決辦法,一定會走出暫時的困境。焦慮治療:對于焦慮癥的治療除了藥物配合以外，更需要心理輔導(dǎo)，以及日常自我調(diào)理，要時刻提醒自己，讓自己建立自信。最好的心理暗示語比如“我是最棒的，因為我付出的比任何人都多”。這種心理暗示法對克服緊張有著很好的功效。 建議:不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。再次是要注意""制怒""，不要輕易發(fā)脾氣。