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腎陽虛體質(zhì)的飲食禁忌及調(diào)理方法

2017-03-12 13:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛體質(zhì)的飲食禁忌及調(diào)理方法

回答1
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治未病中心

腎陽虛是陽氣虛衰的一種病理現(xiàn)象，表現(xiàn)為畏寒肢冷、面色苔白、大便溏薄等。調(diào)理需注意飲食、生活習(xí)慣等多方面。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.飲食禁忌：忌吃性寒生冷之物，如各種冷飲、生冷瓜果，尤其是西瓜。
2.適宜食物：性屬溫?zé)岬氖澄铮缪蛉狻⒐饒A、核桃等。
3.中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。
4.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)陽氣。
5.起居調(diào)理：注意保暖，保證充足睡眠，避免熬夜。
6.情緒調(diào)理：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁。
腎陽虛的調(diào)理需要綜合多方面，長期堅(jiān)持，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2017-03-12 13:17

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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