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平時保健可選擇哪些保健藥

2024-10-20 09:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

平時可以吃什么保健藥

回答1
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

平時保健可以選擇的保健藥有維生素類、礦物質類、魚油、輔酶 Q10、蜂膠等。 1.維生素類：如維生素 C 能增強免疫力，抗氧化；維生素 D 有助于鈣的吸收，維持骨骼健康；維生素 E 有抗氧化作用，保護細胞免受自由基損傷。 2.礦物質類：像鈣可以預防骨質疏松；鐵能預防缺鐵性貧血；鋅有助于維持正常的免疫功能和生長發育。 3.魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，對心血管健康有益，能降低血脂、預防血栓形成。 4.輔酶 Q10：具有抗氧化作用，能為心肌提供能量，保護心臟功能。 5.蜂膠：有增強免疫力、抗炎、抗氧化等作用。需要注意的是，保健藥不能替代正常飲食和健康的生活方式。在選擇保健藥時，應根據自身的健康狀況和需求，并在醫生或專業人士的指導下進行。
2024-10-20 11:26

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回答2
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

任何保健品都有一定的副作用，不宜長期大量盲目服用。建議你到醫院做必要檢查，由醫生根據檢查結果給你提出合理建議，有針對性地服用保健品，不要盲目服用。
2024-10-20 11:26

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個保健品不是藥物。一般情況下需要看是否有疾病。需要確診病因以后制定治療方法。遵醫囑服用藥物和對癥治療。
2024-10-21 00:56

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