白癜風患者不僅自身的免疫力低下，并且皮膚還容易受到很多不良因素的影響，要注意提升自身免疫力的同時，還要注意減少外界一些不良因素對于病情的影響。尤其是很多化工廠或者是油漆廠、橡膠廠等，其中含有很多刺激性較大的物質，對于身體的傷害都是非常嚴重的，一定要注意避免。白癜風患者平時的生活中還要注意避免長期的使用橡膠制的手套。

" 患者要減少刺激性較大的食物的食用，減少不利因素的影響。在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物：肉(牛、兔、豬瘦肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)，奶(牛奶、酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)，豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。"

白癜風患者平時的運動一定要適量，要避免過于激烈的運動方式。像長跑、打籃球等，容易對身體造成不利的影響，患者要選擇舒緩的運動方式，瑜伽、散步、太極等，都是不錯的選擇，運動只要達到微微出汗即可，都可以起到鍛煉的效果，還能避免給身體造成其他的傷害。