-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
科學的乳房護理包括日常清潔、選擇合適內衣、適度按摩、注意飲食、定期檢查等。 1.日常清潔：每天用溫水清洗乳房，避免使用刺激性強的清潔劑，保持乳頭乳暈清潔，防止感染。 2.選擇合適內衣：尺碼合適，材質透氣，能提供良好的支撐，避免壓迫乳房。 3.適度按摩：促進血液循環，緩解乳房脹痛，但手法要輕柔。 4.注意飲食：多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等，減少高脂肪、高糖食物的攝入。 5.定期檢查：每月進行自我檢查，每年到醫院進行專業的乳腺檢查，及早發現問題。 6.運動鍛煉：適當的運動，如擴胸運動，有助于增強胸部肌肉。 總之，做好乳房護理對女性的乳腺健康十分重要，要養成良好的護理習慣，關注乳房的變化，如有異常及時就醫。
2024-10-20 15:59
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
