膝蓋兩側酸痛可能由多種原因引起，如運動過度、關節炎、外傷、受寒、半月板損傷等。若酸痛持續不緩解或加重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.運動過度：過量運動導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起酸痛。通常休息、熱敷和按摩可緩解。
2.關節炎：常見的骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節周圍組織，產生疼痛。需藥物治療，如布洛芬、塞來昔布等，需遵醫囑。
3.外傷：磕碰、扭傷等導致軟組織損傷。輕者休息可恢復，重者可能需手術。
4.受寒：寒冷刺激血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適度活動。
5.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起。輕度損傷保守治療，嚴重時需手術。
膝蓋兩側酸痛的原因多樣，如癥狀持續或加重，建議及時就醫，明確診斷，以便采取合適的治療方法。

你好，這個軟組織損傷或者滑囊炎以及筋膜炎 。需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。服用雙氯芬酸鈉或者維生素B 1 和伸筋丹膠囊 。注意休息和不能受涼。、

你好：最近膝蓋兩側酸痛考慮是關節炎受風寒著涼，肌肉韌帶疼痛等原因引起的，可以服用阿司匹林，舒筋活血片，布洛芬片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼，祝你健康！