白癜風患者應避免強光曝曬，夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。但白癜風患者卻應主動地、適度地配合日曬，日曬時間隨季節而調整，例如秋、冬、春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些;春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發揮長波紫外線的治療作用。

夏季容易急躁，人的植物神經系統容易出現紊亂。植物神經系統受人的中樞神經系統支配，也同時受人的情緒影響。它主管消化系統，也影響人的內分泌系統。植物神經系統紊亂，會引起腸道不舒服，女性激素的分泌也會受到影響，其他系統也會出現失調，睡眠質量會降低，而且多夢。對于有身心疾病的人來說，更要保持平靜、和緩、樂觀的心態。

為了避免心理中暑,可以采取白癜風治療方法中的自我調節：一是要宣泄，宣泄不是找人吵架，而是找人說出心中的煩惱，要和外界多交流、要和家人多聊天，這是減負。二是多活動，做一些自己喜歡的體育運動，把心里的火發散出來。三是要自找愉悅，寄情于山水之間，寧靜的自然情景可以更好地調節情緒。