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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭素明 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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運動中常見的外傷損傷有擦傷、扭傷、拉傷、骨折、脫臼等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-03-19 12:29
1.擦傷：皮膚表層受損，表現為破皮、出血。處理需清潔傷口，防止感染。
2.扭傷：關節周圍韌帶損傷，局部腫脹疼痛。應立即休息、冷敷、包扎。
3.拉傷：肌肉或肌腱過度拉伸，有疼痛和活動受限。需休息、熱敷、按摩。
4.骨折：骨頭斷裂，疼痛劇烈，可能有畸形。要固定受傷部位，及時就醫。
5.脫臼：關節脫位，關節變形、疼痛。需盡快復位，固定關節。
運動前做好熱身，運動中注意保護自己，受傷后正確處理，必要時及時就醫。
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