脂肪肝且血脂高是常見的健康問題，可能由不良飲食、缺乏運動、肥胖、遺傳、飲酒等因素引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食：長期高脂、高糖、高熱量飲食易導致脂肪肝和血脂升高。應減少油炸食品、甜食、動物內臟等高脂高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運動：運動量不足會使體內脂肪堆積。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 肥胖：體重超標是重要原因之一。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善病情。 4. 遺傳：部分人由于遺傳因素易患此類疾病，更需注重生活方式的調整。 5. 飲酒：過量飲酒會損害肝臟，加重脂肪肝和血脂異常。應嚴格限制飲酒量，最好戒酒。 6. 藥物治療：如果生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，但需遵醫囑用藥。 總之，對于脂肪肝且血脂高的情況，要重視生活方式的改善，必要時配合藥物治療，并定期復查，監測病情變化。

您好，建議您平日低鹽低脂飲食，低膽固醇，低脂肪飲食即可，定期復查。需要同時口服非諾貝特和辛伐他汀，最主要的是生活習慣和飲食，多喝水，多鍛煉，控制高脂肪高膽固醇的食 物。

你好，脂肪肝和高脂血癥的原因中有一個是相同的，如攝入過多，建議你控制飲食攝入量，忌油膩，鍛煉運動控制體重。如果甘油三酯高可以使用非諾貝特、膽固醇高使用辛伐他汀。定期復查。