1、減少有害物的接觸可以預防白癜風：避免環境和食品污染 各類生態環境和食品的污染是誘發白癜風的一個主要原因，也是近年來白癜風發病率有所增高的主要原因。所以，日常做好自我防護措施，避免或減少環境和食品的有害物質污染是關鍵。盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。 2、良好的生活習慣及心理健康可以預防白癜風：很多的白癜風患者就是因為沒有良好的生活習慣，負擔太多的壓力，才使白癜風久治不愈。大家一定要記住白癜風患者必須要有一個良好的心態，積極樂觀的態度，不要出現一些焦慮、暴躁的情緒，這些都是可以使白癜風患者的內分泌失調，誘發白癜風。樂觀平和的心態可以防止精神刺激，避免心理壓力，這是預防白癜風的一個必要條件。因為精神上和心理上的強大壓力或刺激是誘發白癜風的一個主要誘因，可以導致生理功能紊亂而引發機體病變。所以，建議大家在日常的生活和工作中要隨時調整心態，以平和的態度去面對一切挫折，用樂觀的情緒去看待生活的一切坎坷，是有效預防疾病內在誘因發作的一個方法。

病情分析： 你好，白癜風是一種很難治的皮膚病，發病原因尚不完全清楚，目前認為這個可能和遺傳，自身免疫，神經化學等因素有關。 指導意見： 在預防上可能無法做到徹底預防白癜風的效果。平常注意，生活規律，化妝品的選擇上盡量選擇一些正規廠家生產的，如果發現皮膚有白斑，早期診斷，早期治療

病情分析： 一般來說，這種病與遺傳，體質，環境，營養等都有關系，所以要想預防白癜風，就要注意保養啊 指導意見： 你好，建議你放松思想，平時應該保持樂觀的心態，干燥溫暖的環境比較好，不要暴曬，平時可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，這樣比較好