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回答1
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陳慕豪 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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便秘的成因較多，常見的有飲食不均衡、缺乏運動、不良排便習慣、腸道疾病以及精神心理因素。長期便秘可能引發多種健康問題，必要時應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-03-23 12:15
1.飲食因素：蔬菜和水果攝入過少，膳食纖維不足，難以刺激腸道蠕動。
2.水分攝入不足：身體缺水會導致糞便干燥，不易排出。
3.運動量少：缺乏運動使得腸道蠕動減緩，容易造成便秘。
4.排便習慣不佳：不定時排便，抑制便意，會使排便反射減弱。
5.腸道疾病：如腸梗阻、腸道腫瘤等器質性病變，會影響腸道正常功能。
6.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可能通過神經調節影響腸道功能。
了解便秘的成因有助于采取相應的預防和改善措施。保持健康的生活方式，若便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因并進行針對性治療。
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就醫問藥
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