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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡愛娥 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
康復醫學科
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小腿肚經拉痛可能是肌肉拉傷、運動過度等原因導致。可通過按摩穴位緩解，如承山穴、委中穴、飛揚穴、昆侖穴、涌泉穴等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-03-26 11:41
1.承山穴：位于小腿后面正中，能緩解小腿肌肉緊張和疼痛。
2.委中穴：在腘橫紋中點，可疏通經絡，減輕疼痛。
3.飛揚穴：位于小腿后外側，對緩解小腿酸痛有幫助。
4.昆侖穴：外踝尖與跟腱之間的凹陷處，可改善小腿部不適。
5.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中，有一定的舒緩作用。
按摩穴位時力度適中，如有疼痛加劇應停止。如癥狀嚴重，建議及時就醫。
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