患者在生活中可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、豆類、花黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質(zhì)銅、鋅的食物，這些食物是用來補(bǔ)充體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，這樣會(huì)促進(jìn)黑色素的合成，注意營養(yǎng)的搭配，增加體質(zhì)，對(duì)白癜風(fēng)病情的恢復(fù)很有幫助。生活中有一些對(duì)白斑患者身體有好處的食物，當(dāng)然也有一些不能吃的食物，例如：辛辣，以及蟹、蝦、羊肉等易引發(fā)過敏的食物，患者要盡量的少吃，還有維生素C的食物，例如：西紅柿、櫻桃、獼猴桃、橙子等，白癜風(fēng)患者要盡量不吃或者少吃，這種維生素C的食物會(huì)刺激白斑，不利于病情的恢復(fù)。

白癜風(fēng)患者一定要注意自己的飲食習(xí)慣，應(yīng)該具有一定都忌口，對(duì)于一些富含維生素C的食物一定要控制，同時(shí)對(duì)于一些的辛辣刺激性食物、發(fā)物、熱物、水產(chǎn)品、海鮮類食物盡量少吃或者不吃。但是忌口不要太重，對(duì)于一些的富含酪氨酸或者銅元素的食物盡量多食用一些，一定要保證營養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入。同時(shí)，在平時(shí)應(yīng)該注意避免受到外傷或者接觸一些的化學(xué)物品，積極的鍛煉身體，提高自身的身體免疫力和抗病能力，這樣不僅對(duì)白癜風(fēng)的治療有著莫大的幫助，同時(shí)對(duì)自己的身心也是有著不小的幫助。

白癜風(fēng)患者應(yīng)該多吃一些富含銅，鋅，鐵等含有金屬元素多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。白癜風(fēng)患者合理的飲食雖然有一定的輔助作用，但是白癜風(fēng)的飲食雖說有禁忌但是也不是什么都不能吃的，什么都不吃只是單純的吃蔬菜的話一樣會(huì)營養(yǎng)不良，所以說還是要自己注意飲食的搭配。另外，要想徹底根除疾病還需根據(jù)原因進(jìn)行治療。患者平常不要有太大的心理壓力精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病所以建議患者平時(shí)要做適量的運(yùn)動(dòng)減少精神壓力緩解緊張的情緒保持樂觀積極輕松的心態(tài)這樣對(duì)緩解病情是很有好處的。