患者在生活中可以多吃一些動物內臟、牛奶、瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、豆類、花黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質銅、鋅的食物，這些食物是用來補充體內的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，這樣會促進黑色素的合成，注意營養的搭配，增加體質，對白癜風病情的恢復很有幫助。生活中有一些對白斑患者身體有好處的食物，當然也有一些不能吃的食物，例如：辛辣，以及蟹、蝦、羊肉等易引發過敏的食物，患者要盡量的少吃，還有維生素C的食物，例如：西紅柿、櫻桃、獼猴桃、橙子等，白癜風患者要盡量不吃或者少吃，這種維生素C的食物會刺激白斑，不利于病情的恢復。

白癜風患者應該多吃一些富含銅，鋅，鐵等含有金屬元素多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。白癜風患者合理的飲食雖然有一定的輔助作用，但是白癜風的飲食雖說有禁忌但是也不是什么都不能吃的，什么都不吃只是單純的吃蔬菜的話一樣會營養不良，所以說還是要自己注意飲食的搭配。另外，要想徹底根除疾病還需根據原因進行治療?；颊咂匠２灰刑蟮男睦韷毫窠箲]、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病所以建議患者平時要做適量的運動減少精神壓力緩解緊張的情緒保持樂觀積極輕松的心態這樣對緩解病情是很有好處的。

可以多食黑色食物。黑色食品可治療白癜風。多吃黑色食品不僅可以直截補充黑色素，還能攝取大量營養物質，比如微量元素。微量元素的缺乏正是白癜風病因之一。微量元素銅和鋅跟酪氨酸酶的活性以及黑色素細胞的結構有緊密的關系。而且常吃黑色食品能夠降低血液粘稠度和血小板聚集，促進血液循環，提高免疫機能，從而達到治療白癜風的目的。黑色食品是指天然黑色或紫紅色的各種動植物食品，常見的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑葡萄、黑木耳、烏梅、海帶、紫菜、烏雞等等。