如何做好白癜風的預防工作？ 1、不要在強光下暴曬，因為皮膚在紫外線下照射時間過長的話就會有色素沉積，就會留下黑色素，顯示脫色斑。 2、不要進食維C。因為維C能阻止影響患者病變現狀至關重要的因素到—黑色素的合成，而加重白癜風患者的病情。 3、控制心境。這種病與心境波動有關。生活中要找樂，不要找氣。格外是大氣大怒后，易誘發病變現狀的病情加重病情。要注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良的情緒會誘發疾病的出現或加重疾病癥狀。

預防白癜風一、注意控制情緒。白癜風與情緒波動有關。大家在生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發病情的擴散。白癜風患者也應該保持開朗樂觀的心態，否則會免引起白癜風的擴散。　　預防白癜風二、注意不要在強烈的陽光下暴曬。在強烈的陽光下暴曬易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減少紫外線照射。　　預防白癜風三、注意加強身體鍛煉。白癜風患者應該堅持跑步、做操，要動不要靜。勤鍛煉身體有助于提高身體的免疫力還能預防白癜風。　　預防白癜風四、注意飲食調理。大家飲食應該葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過酸、過辣和羊肉、蝦、蟹等易發食品。不吃或少吃富含維生素C的水果，如西紅柿、獼猴桃、酸棗、柿子等。　　預防白癜風五、避免接觸刺激性物質。要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是女性面部有白癜風病灶者，不能使用增白類化妝品，以免引起白癜風的擴展。

一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。??二、糾正偏食;長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。