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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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酸堿度偏低可能由多種原因引起，如飲食不當、疾病等。可通過飲食調整，包括多吃蔬果、控制肉類攝入、補充礦物質、規律飲食、避免刺激性食物等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-03-29 17:34
1.多吃蔬果：如香蕉、橙子等，富含鉀和維生素。
2.控制肉類攝入：減少酸性食物，如豬肉、牛肉。
3.補充礦物質：適當食用富含鈣、鎂的食物，如牛奶、豆制品。
4.規律飲食：定時定量，保持胃腸功能正常。
5.避免刺激性食物：如辣椒、油炸食品等，減輕胃腸負擔。
飲食調整有助于改善酸堿度，但如果是疾病導致，還需及時就醫治療。
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