在日常生過中應該養成良好的飲食習慣，不挑食，少吃刺激性食物，多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛，兔，豬肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)，奶(牛奶，酸奶)，豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，螺，蛤等貝殼類食物，等等。相信良好的生活習慣不僅能避免白癜風的發生還可以有效預防其他疾病。

注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。 患者要保持良好的心情，做一些適當的運動，調節身心，緩解壓力。不要因為患有白癜風就封閉自己，這樣對病情是非常不利。

白癜風是生活中常見的皮膚病，對患者的外觀和身體健康影響極大，積極的預防刻不容緩，預防白癜風從飲食入手，存在挑食，偏食的人們，一定要及時糾正，養成好的飲食習慣，生活上注意勞逸結合，注意避免外傷，積極的提高免疫力，預防白癜風。 白癜風食療在治療中起著非常重要的作用，在飲食上要了解哪部分食物可以吃，哪部分食物不可以吃，一定要注意忌口，避免飲食不當，影響病情，阻礙治療，常見的辣椒，大蒜，姜，蔥等這類刺激性食物要避免，多吃些動物肝臟，新鮮蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚等食物促進黑色素合成，幫助治療。