重慶，做好防曬措施：對于那些長時間在戶外工作的人，一定要做好防曬措施，常見的防曬措施有涂抹防曬霜或打防曬傘等，以避免長時間的陽光暴曬而誘發白癜風。據研究表明，長時間在戶外的人，不但容易患上白癜風，而且皮損還非常頑固，很難治愈，所以，專家提醒，在出門前，患者應當做好充分預防措施。

重慶，根據您的對病情的描述像是白癜風，最放心的還是要去醫院檢查和確診。科學飲食：很多患者都有挑食、偏食的不良習慣，長期如此，很容易會導致人們體內的營養不均衡，從而缺失一些人體所必須的微量元素，進而引起白癜風的出現，因此，專家提醒，在平時，人們一定要養成良好的飲食習慣，科學飲食，一定要保證營養的全面吸收。希望大家在平時的生活中能夠重視對白癜風的預防，加強對皮膚的護理，養成良好的飲食習慣，保持樂觀積極的心態，這些對于疾病的預防有極大的幫助。

重慶，避免出現外傷：頭部是人們經常暴露的部位之一，也是較為容易受傷的部位，所以，在平時的生活中，人們應該注意自我的保護，以免出現不必要的外傷，從而誘發白癜風的出現。患了白癜風一定要抓緊時間治療，否則病情會變得更加嚴重。治療白癜風一定要注意選擇正規、專業的醫療機構，切忌上當受騙。有什么疑問可以咨詢我院專家，專家會為你解決問題。