重慶，合理控制紫外線的接受量。過量照射紫外線會加速黑色素細胞的消耗，使黑色素細胞中堆積大量毒性物質(zhì)，對細胞造成損傷，因此患者在出差、旅游時一定要控制好紫外線照射量，尤其是春季和夏季。盡量避免皮膚直接接觸化學(xué)物質(zhì)，尤其是酚類化合物，比如橡膠、瀝青、過氧化氫、汽油等，這些化學(xué)物質(zhì)對黑色素細胞有損害。統(tǒng)計資料顯示，手部經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)是導(dǎo)致手部白癜風(fēng)的一個重要原因。

重慶，看您的情況更像是白癜風(fēng)，1.外傷要注意避免。外傷會誘發(fā)皮膚變白，發(fā)病會集中在皮膚的創(chuàng)傷處，可能是此處的神經(jīng)纖維細胞受損所造成的，機體較高的應(yīng)激狀態(tài)也容易導(dǎo)致發(fā)病白斑，也容易導(dǎo)致體內(nèi)的神經(jīng)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低了黑色素細胞的組成代謝。2.白癜風(fēng)不僅要靠治療，還要靠平時的注意。白癜風(fēng)患者平時要注意科學(xué)的鍛煉，提高自身的免疫力，但切忌不要過量，以免傷了自己，還要注意飲食，合理搭配，不要挑食，要勞逸結(jié)合，不要熬夜。

重慶，避免接觸過多的污染物。尤其是對于污染嚴(yán)重的環(huán)境，要注意遠離，環(huán)境中的污染物對于皮膚的刺激性也是比較大的，也會刺激到皮膚中的黑色素細胞，導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)病。尤其是像油漆廠、橡膠廠等地方，要注意遠離。