消除青春痘有什么辦法沒啊？
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回答1
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戴溱慧 主任醫師
重慶迪邦皮膚病醫院
白癜風科
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在日常生活中，應該盡量做到以下幾點：1、出汗后及時擦干。堿性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象征，排除的汗水是弱堿性的，如果流汗后不及時擦干，汗漬留在臉上，會讓細菌有機可乘。2、盡量不要吃方便面，油炸類的食物。這些東西很容易造成便秘，而便秘會讓毒素排不出體外，造成內分泌紊亂，痘痘就易出現。3、多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果，使肌膚的水油達到平衡，從而起到抑制油脂分泌的作用。4、按時睡覺。晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段，尤其是晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果這個時段不休息，各器官供血不足，很容易造成傷害，進而影響到內分泌，熬夜的人第二天滿臉油就是這個道理。5、保持樂觀情緒，開朗的心情，同時要加強體育鍛煉。建議到專業的醫院檢查治療。
2017-04-02 12:06
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
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痘痘與內分泌失調有關，也與中醫肺胃腸等積熱或濕熱等有關 長痘痘建議調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療（維甲酸、維胺脂、及維生素A等），要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。
2017-04-02 12:06
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