首先要先從增強體質開始，因為白癜風疾病在發生的時候，自己身體的免疫系統受到了很大的損害，在這個時候，一定要好好的治療，還要加強自己的身體鍛煉，只有這樣才能讓自己的身體得到很好的恢復。其次在得了白癜風的時候，患者要保持自己的精神放松，不要因為心理長期焦慮、緊張導致白癜風疾病惡化。

如今生活節奏加快，白癜風的發病率逐年增加，避免白癜風的發生，做到預防很重要，鄭州華夏白癜風醫院專家提出以下五點預防措施讓您遠離白癜風的困擾： 1、白癜風患者應該注意室內裝修時造成的空氣污染。 2、白癜風患者在工作和勞動時需及時做好防護措施，要盡量避免接觸化學品。 3、白癜風患者在食用蔬菜、水果時需要反復的進行沖洗，能削皮的水果要削皮后再食用。 4、白癜風患者參加鍛煉和其他運動時，應該選擇空氣流暢和清新的場所進行適量的鍛煉和運動。 5、白癜風患者要保持樂觀的情緒，注意平時情緒自我調節，不要壓抑情緒，避免不良情緒的發生。

在日常的生活當中，皮膚病我們多多少少都有接觸過，像我們常見的白癜風病，也是皮膚病之中的一種，白癜風也是比較讓患者朋友們頭疼的一種病，還會擴散，使得患者朋友們的美觀大打折扣，因此要時刻做好預防白癜風的措施。