3 個半月女寶寶出現睡眠時伸懶腰、搖頭、易醒、枕禿等情況，可能是缺鈣，但也可能是其他因素，如睡眠環境不適、衣物不合適、胃腸不適、神經系統發育不完善、缺乏維生素 D 等。 1. 缺鈣：寶寶生長發育快，鈣攝入不足易導致缺鈣。可表現為睡眠不安、枕禿等。可就醫檢查血鈣水平，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2. 睡眠環境不適：溫度過高或過低、噪音大等都可能影響寶寶睡眠。要保持適宜的睡眠環境。 3. 衣物不合適：衣物過緊或材質不舒適，會讓寶寶感到不適。應選擇寬松、柔軟的衣物。 4. 胃腸不適：消化不良、腸絞痛等可能導致寶寶睡眠不好。可適當按摩腹部，必要時就醫。 5. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統發育尚不成熟，也可能出現睡眠不踏實的情況。隨著生長發育會逐漸改善。 6. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣吸收，缺乏時也會影響睡眠。除了補充魚肝油，還應適當曬太陽。 寶寶出現睡眠異常伴枕禿，家長不必過于緊張。可先從上述常見原因排查和調整，若癥狀持續不緩解，建議及時帶寶寶到正規醫院兒科就診，明確原因，以便采取針對性的措施。