1、白癜風的護理措施有應積極做好日常保健工作。在生活起居方面，病患應合理作息，不要熬夜，積極參加鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒;在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。 2、白癜風的護理措施有應避免長時間照射或在日光下暴曬。白斑病患者應避免照射過度的紫外光，尤其是在炎熱的夏季，因為陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。 3、廣大病患應樹立信心，不灰心，保持良好的心態與堅定的信念。雖然白斑病雖然易診難治，但是通過科學的治療方法，白斑病是可以治好的。所以白斑病患者一定要樹立能夠治愈恢復的信心，以良好的心態接受治療。

患上白癜風后，保持樂觀豁達的心態十分重要，悲觀消極的情緒可使機體防御能力下降。患者要有長期面對疾病準備，不要妄想一蹴而就，要注意養成良好的生活方式。 1、患者最好用溫水洗澡，不能使用強堿性肥皂、洗發水洗浴，避免造成皮損害。 2、在日常生活中，患者還需穿寬松合適、干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染，而造成病情的加重。 3、白癜風患者一定要避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損，導致感染。 4、日常生活中，患者需要防寒取暖、避風寒，防止上呼吸道感染，使病情惡化。 5、在飲食方面，患者最好以清淡為主，戒煙戒酒，勿食易引起過敏反應的食物。 6、除了保證患者營養物質的攝入，還要注意飲食衛生，預防加重病情。

???你好，白癜風患者日常注意： ??????1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。 ??????2、保持充足的睡眠。 ??????3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。 ??????4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態，神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發白癜風。 ??????5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。 ??????6、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。