您好，勃起不硬是陽痿的一種，引起陽痿的原因有很多種，例如：心理因素和器質性疾病引起的，如果是心理疾病引起的應該進行心理疏導，如果是其他疾病引起的，需要把疾病治好，建議先到醫院做一個檢查，明確病因后在進行針對性治療。 意見建議：治療的方法很多，每個人的情況不一樣治療的方法也不一樣，建議你到專業的男科醫院進行治療。平時生活中不要進行頻繁的性生活，飲食方面注意清淡為宜。

陰莖勃起是人類的一種本能,有時并非由人的意志所決定,而是由一系列的反射活動所引起的,正常情況下,男子當出現性興奮時,陰莖便會勃起,性沖動消退以后,陰莖便恢復到疲軟狀態.頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過頻,性神經過度興奮,久之導致性神經疲勞,而引起性欲減退,陽痿,勃起不堅等.由于你還比較小,一般沒有器質性的疾病,因此不要盲目服藥.建議你少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養,加強體育鍛煉,積極參加社會活動,經過一段時間的調養,會逐漸恢復正常的.平時不要壯陽藥,以免加重病情.

是否有手淫的習慣，有沒有射精過于頻繁，要考慮是腎精虧虛引起陽痿，藥物的話可以選用六味地黃丸或者金鎖固精丸來調理。另外飲食上多吃一些具有補腎固精作用的食物，像甲魚，豬腰，牡蠣，栗子等。