預(yù)防白癜風(fēng)方法一、保持良好的飲食習(xí)慣 我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能偏食，每天保證均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配；如果是自己做飯，一定要保證徹底的清洗蔬菜，將其所含的有害物質(zhì)都去除掉。 預(yù)防白癜風(fēng)方法二、避免接觸化學(xué)類物品 如果我們長(zhǎng)期接觸一些化學(xué)類物品，那得白癜風(fēng)的幾率就要較其他人多很多，所以我們一定要注意避免接觸化學(xué)類物品，如果迫不得已要接觸化學(xué)類物品，就一定要做好防護(hù)措施。 預(yù)防白癜風(fēng)方法三、避免房屋裝修污染 質(zhì)量不合格的房屋裝修材料會(huì)含有很多有害物質(zhì)，如甲醛、苯、放射性物質(zhì)等等，如果我們長(zhǎng)期處于這種環(huán)境，那患上白癜風(fēng)的幾率就會(huì)很高，所以我們?cè)谘b修房屋時(shí)，一定要注意選用環(huán)保材料，同時(shí)在房屋裝修好之后三個(gè)月再入住新居，這樣對(duì)我們的身體健康比較有保障。

患者除了到醫(yī)院檢查治療外，更應(yīng)該注意日常生活的護(hù)理：一、飲食：白癜風(fēng)患者的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡的食物為主，避免食用一些辛辣、刺激性強(qiáng)、生冷以及油膩的食物，如：魚蝦蟹等海鮮、辣椒、油炸食品等。 二、環(huán)境：白癜風(fēng)患者所生活及工作的環(huán)境應(yīng)當(dāng)要保持干燥與清潔，避免長(zhǎng)期生活、工作在潮濕、悶熱、暴曬的環(huán)境下。 三、穿著：白癜風(fēng)患者的穿著應(yīng)當(dāng)以純棉質(zhì)地的衣物為最佳，避免穿著纖維質(zhì)地、尼龍質(zhì)地具有刺激性的衣物。

要如何預(yù)防白癜風(fēng)疾病？精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發(fā)本病，所以建議患者平時(shí)要做適量的運(yùn)動(dòng)，減少精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂(lè)觀，積極，輕松的心態(tài)。這樣對(duì)緩解病情是很有好處的。