濕熱重多因飲食不當(dāng)（如嗜食辛辣油膩）、環(huán)境潮濕、作息不規(guī)律、情志不暢、體質(zhì)因素等所致。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.疾病原理：濕熱重是體內(nèi)濕邪與熱邪相互交織，影響臟腑功能，出現(xiàn)一系列癥狀，如肢體困重、口干口苦、大便黏膩等。
2.飲食調(diào)整：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，如苦瓜、冬瓜、薏米等，避免辛辣、油膩、甜食。
3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境。
4.藥物治療：可遵醫(yī)囑口服龍膽瀉肝丸、二妙丸等，具有清熱利濕的作用。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、拔罐等，有助于祛濕清熱。
6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
總之，患上濕熱重應(yīng)綜合調(diào)理，如調(diào)整生活方式、合理飲食等，必要時(shí)借助藥物治療。