白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重： 1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。 2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。 3、放松精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。 4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。

多吃產熱礦物質：鈣、鐵。白駁風患者補充富含鈣和鐵的食物也可提高機體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響白癜風患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風患者不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質的食物。許多女性白癜風患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。

治療這種病，你較好還是專門治療白癜風的基地去看看，因為這樣的醫院無論是在技術還是設備上，往往都是比一些綜合性的醫院更具權威以一些，你想恢復健康病的心理我是基本上能理解的，但是千萬要記住，不能病急亂投醫，在還沒有搞清楚自己是什么原因的白癜風之前，千萬不要亂用藥，因為每一種藥物都對身體有副作用，這樣下去反而會對你以后的治療帶來很大的困難！