你好；據(jù)你的描述咨詢，考慮脂溢性脫發(fā)的癥狀，建議皮膚科就醫(yī)檢查，明確診斷后對(duì)癥處理的。

出現(xiàn)這種情況多見于脂溢性皮炎等導(dǎo)致，可以使用酮康唑洗劑治療，另外油性發(fā)質(zhì)建議不要吃高脂肪食物和油膩食物，可以使用含有硫磺成分的洗發(fā)水洗頭，也可以就醫(yī)檢查治療。

首先要調(diào)理血?dú)狻ｎ^發(fā)的營(yíng)養(yǎng)并不是直接從消化的食物中獲得，而是從血液中獲得。因此，雖然某些人營(yíng)養(yǎng)很充足，但是就是頭發(fā)生長(zhǎng)不快，這可能就是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。可以吃一些調(diào)理血?dú)獾氖澄铮部梢灾苯影茨︻^皮，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，讓頭發(fā)長(zhǎng)得快。 補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。充足的營(yíng)養(yǎng)是頭發(fā)健康生長(zhǎng)的后盾，頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，約占97%，而角質(zhì)蛋白是又氨基酸組成的。有利于頭發(fā)快速生長(zhǎng)。如吃卷心菜，補(bǔ)充維生素E；吃黃豆，補(bǔ)充鐵元素。減壓放松。精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以一定要注意自己的情緒健康，經(jīng)常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時(shí)保證正常的睡眠，不要熬夜。