平躺著往上起時脖子肌肉疼，可能是由頸部肌肉勞損、落枕、頸椎病、頸部外傷、頸椎小關節紊亂等引起。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或頸部姿勢不當，導致肌肉疲勞，引起疼痛。應注意休息，適當活動頸部。
2.落枕：睡眠姿勢不良或枕頭不合適，使頸部肌肉痙攣。可通過熱敷、按摩緩解。
3.頸椎?。侯i椎間盤退變、骨質增生等刺激或壓迫神經。癥狀嚴重時需藥物治療，如布洛芬、氯唑沙宗。
4.頸部外傷：如扭傷、拉傷等。需先冷敷，后熱敷，必要時就醫處理。
5.頸椎小關節紊亂：關節錯位引發疼痛?？蛇M行手法復位，但應由專業醫生操作。
總之，引起平躺著往上起時脖子肌肉疼的原因較多。如果癥狀持續或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷后進行相應治療。

你好，根據你的描述考慮不排除局部勞損或者頸椎病引起的可能，建議你平時注意休息，適當運動，避免著涼及到醫院按摩，針灸，理療等治療。

你好：如果平躺著往上起的時候脖子肌肉疼考慮是頸部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復越慢。除了就醫進行合理地治療緩解外，關鍵在于自己的調整。飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕，促進恢復。祝你健康！